【消夏】红枣莲藕羹---补血养颜小汤水

爱中华里的财哥

　　

　　“当家的，再给我煮点甜水喝呗”。

　　“LD，你咋这么喜欢甜食？”

　　“心里苦呗，喝点甜水补补”。

　　“那我咋不喜欢吃甜呢？”“你心里美呗。”... ...敢情我是花心大萝卜啊。

　　LD喜欢叫咱“当家的”，我明明知道这个“当家的”是个虚职，可咱还是喜欢听她这么称呼我。

　　LD说：“你是当家的，是管大事儿的，在外面大事儿你说了算；我是内当家的，家里的小事儿我说了算。”也是，老爷们可不就是在外面混的，专门管大事儿的！

　　话说东邻倭寇家的三小子，叫“丫挺晋三”，这个熊孩子最近老在胡同里骂街，老是找邻里百舍的事儿，我恨恨的牙根痒痒，一直想抽他。可一直没敢，要是真揍了他，就真是“大事儿”了。

　　“想啥呢，还不给我煮甜水去。还有，你往后拍菜谱照片别用书本做背景了，像个啥！泥腿子戴眼镜净充文化人！”

　　“那我用啥？”

　　“你不是从单位里拿回来一些白纸吗，别卷烟抽了，用白纸做背景吧。”

　　“... ...”

　　红枣莲藕羹

　　这是一款做法简单，养颜滋补的小甜水，很是适合用来滋补感情。

　　

　　“女子不可百日无糖”，说的是红糖。红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质。 一般是指甘蔗经榨汁，通过简易处理，经浓缩形成的带蜜糖。具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效。红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，有补血的效果。

　　红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用。“天天吃红枣，一生不显老”。

　　[材料]：红枣、红糖、藕、枸杞

　　1、红枣洗净去核，切成小块。

　　2、藕洗净去皮，切小块。

　　3、把藕块放入料理机，倒入少许清水打成糊。

　　

　　4、把打好的藕糊倒入豆浆机。

　　5、添入清水。

　　6、倒入切好的枣粒，洒入少许枸杞。挖入两汤匙红糖。

　　

　　7、豆浆机按照煮米糊的程序设定，开机。

　　8、把煮好的红枣藕羹用滤网过滤，过滤后的渣糊可用来烙制米饼或作为包子馅料。

　　

　　

　　

lgq9689

谢谢分享！