小胖新兵变美男特训1个月减肥30多斤

cdercder · 发表于 2015-11-6 21:09

据说减肥是最好的美容。经过一个多月的特训，成空新训某旅二营六连18名偏胖的新兵去了双下巴，收了大肚腩，添了精神气，开始向“阅兵版”美男子靠拢。
　　成立小胖特训队是副连长陶雷的主意。新兵连第一个科目是站军姿，几个小胖墩憋红了脸收腹，在队列里一看还是挺突出。重庆籍新兵魏鑫然叫苦连天：“班长，别压了，减不了的，啥招都试过，没用！”
　　到了新兵连，别说不可能，一道召集令，18名体重偏胖、入伍前体重接近标准“上限”的新兵汇集麾下。陶雷设计了队旗，队服，口号，在军医的指导下制定科学的强训计划，一场向“肥肉突击”的战斗悄然打响。
　　灌满沙子的背心和护腿成了小胖们的亲密伴侣，长跑、深蹲、折返、滚木、轮胎……所有的训练科目，小胖们都在正常强度上加调30%，网上流行的小红帽减肥操也成了加训内容，为了提高训练效果和热情，班长们还不时加入搞怪逗乐的体能游戏，让小胖们在“痛并快乐着”中慢慢找到乐趣。
　　仅仅一个月的特训，小胖们就有了惊人的变化。据统计，参加特训的队员平均减肥30斤，外貌体型有显著变化的多达10人。新兵支永胜说，参军前很少锻炼，刚开始觉得长跑简直“要了老命”，甚至怀疑自己会就此“挂掉”。可是有战友在前面拉，有班长在后面推，他终于赶上了大队伍的步伐，体重也从180斤减到152斤。“班长帮我发照片给爸妈看，他们都不敢认！”支永胜脸上乐开了花。
　　其实，形象提升，只不过是特训队的意外收获。小胖们在日复一日严格的训练中学会了服从，坚持，自信，乐观，团结，队列训练和日常管理都有了大幅度提高。指导员张振亚说，小胖特训队，减下去的是肥肉懦弱，长出来的是军人气概。
　　“精英小胖，属我最棒……”秋日将尽，寒露渐起，小胖们在凛冽的风中口号嘹亮，大步跑向自己的帅气未来。(肖瑛、肖燕锦）

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