五行与五脏之间的关系

dalian1122

五行与五脏之间的关系
　　


　　
　　五行生克制化关系：
　　
　　五行相生：金生水 　水生木　　木生火　　火生土　　土生金
　　五行相克：金克木 　木克土　　土克水 　 水克火 　 火克金
　　
　　　　
　　五行代表的五脏：
　　
　　金代表肺，事主呼吸系统，肺气主肃降，金有清肃、收敛的特性，故以肺属“金”；
　　
　　木代表肝，是主解毒、祛毒，肝喜条达，有疏泄的功能，木有生发的特性，故以肝属“木”；
　　
　　水代表肾，是主过滤、排泄的循环系统，肾有主水、藏精的功能，水有润下的特性，故以肾属“水”，
　　
　　火代表心，是主内分泌系统，曰：心包属相火，心阳有温煦的作用，火有阳热的特性，故以心属“火”
　　
　　土代表脾，是主消化系统，脾为生化之源，土有生化万物的特性，故以脾属“土”；
　　
　　
　　五脏之间的关系：
　　
　　肾之精可以养肝，
　　肝藏（生）血以济心，
　　心之火热以温脾，
　　脾化水生精以充肺，
　　肺清肃下行以助肾水。
　　这就是五脏相生的关系。
　　
　　肺气清肃下降，可以抑制肝阳的上亢；
　　肝的条达，可以疏泄脾土的壅郁；
　　脾的运化，可以制止肾水的泛滥；肾的滋润，可以防止心火的亢烈；
　　心的阳热，可以制约肺金清肃的太过，这就是五脏相互制约的关系。
　　
　　五脏和季节的关系

　　木对应春季，火对应夏季，土对应长夏，金对应秋季，水对应冬季。在各个季节里，对应的脏负担较重，而所相生的脏得到补益。比如春季易流行肝病，因为春季木生火，肝的负担重。同时由于木生火（心），所以心情容易舒畅。

　　五脏强弱和性格的关系

　　在性格方面，五行生克若不平衡，火多无制,急躁而欠涵养。水多无制，聪颖而意志不坚，亦且好动。木多无制，刚愎自用。金多无制，精干而敏锐。土多无制，慈厚而好静。当然即使这样，通过后天的自我控制仍然可以达到性格平衡。

　　
　　五行与食物颜色：
　　
　　木――绿颜色的食蔬――如黄瓜、青椒、西兰花、猕猴桃、香菜、菠菜、油菜、蕨菜、苦菜、绿豆 [ 对肝脏、胆囊、眼睛、筋等有益 ]
　　
　　火――红 [ 紫 ] 色食蔬――西红柿、胡萝卜、苹果、红辣椒、紫色卷心菜、枸杞、大枣等 [ 对心脏、小肠、舌、脉络等有益 ]
　　
　　土――黄 [ 棕 ] 色食蔬――如黄花菜、香蕉、芒果、洋葱、大蒜、梨南瓜、黄豆、黄李子、咖啡 [ 对脾、胃、胰腺、口腔、肌肉等有益 ]
　　
　　金 ―― 白、杏、金色――如白萝卜、鸭梨、蒜台、白菜花、藻类、黑豆、蓝莓、大白菜、杏、白木耳 [ 银耳 ] 、米面、白芝麻、黑芝麻等 [ 对肺、大肠、鼻、皮毛等有益 ]
　　
　　水――黑色食蔬――如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、紫菜[ 有益于肾和膀胱 ]
　　
　　了解到五行和人体脏腑间、脏腑和五官的关系，即可调理自己的情绪，使脏腑、气血功能处于良好状态。了解到身体脏腑的五行所属，了解到食物颜色与脏腑功能的关系，就能平衡一下饮食结构，有目的地多吃对脏器有益之食蔬……从而轻松地平衡情绪和脏腑间的关系。使自己身体的阴阳气血处于最佳状态，从而保持康健的体魄，这也是我国传统中医的养生精华。　　
　　
　　五脏的调养时间：http://blog.tianya.cn/blogger/post_read.asp?BlogID=2776170&PostID=25701450
　　
　　秋季是肺的最佳调养时机，养肺润肺，梨是首选。蜜枣、白萝卜、枇杷、柚子、莲藕等也是不错的选择。当然冬季清晨八点左右，太阳初升含氧量较高时，适度的体育锻炼增加肺活量，也不要忽略哟。
　　
　　春季是补肝养肝的好时候，糯米、黑米、高梁、黍米，蔬菜中菠菜是首选，还有菜花、西兰花、圆白菜、水萝卜、西洋菜、小白菜、大白菜、油菜、芥兰、甘蓝等十字花科的蔬菜。香蕉、苹果、西瓜、马蹄、红枣、葡萄等水果可吃。另外按照“吃啥补啥”的原理，动物的肝脏也是一种选择，不过如果您是静修之人就免了吧，阿弥陀佛。
　　
　　冬季是补肾的季节，芝麻、粟米、豇豆、芡实、栗子、山药、还有牛骨髓、狗肉、味美的鲈鱼，唉，又提到荤腥善哉，善哉。
　　
　　心和脾都可在夏季调补，粗略的说核桃等坚果、鱼类，水果有樱桃、苹果、乌梅等都是心得养料尤其是鱼类。
　　
　　而脾的调养，山楂、山药、红枣、扁豆、莲子等都是不错的选择。
　　
　　不足之处请大家补充，祝大家身体健康。

gangzi

很深的！

foxees

好帖子！！！楼主加油！

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五行观念的萌生稍晚于阴阳，作为五行的基本内容，金、木、水、火、土则早就被人们认识到了。五行最初专指五星（水星、火星、金星、木星、土星）的运行，至战国时代，著名阴阳家邹衍把地上的金、木、水、火、土这五种人们生活中不可缺少的物质，依照天上星象的五行运动，建立了五行学说，借以说明自然界多种事物之间更为复杂的关系。
http://zhidao.baidu.com/link?url=XWaFsHaV9R9cmlTmbCniSED4n8by0YqtHbQRYw9e5rzP9JShCT06FsxT63SnaUyoOzok9dUQzHExgULQXy95u_
并将其与阴阳学说结合起来，论述自然界事物的产生及运动规律，从而形成了中国传统哲学思想的源头。古代医家把阴阳学说用于医学的同时，也引入了五行学说，用以解释脏腑的生理功能和相互关系，以及人与自然界之间的复杂关系。五行学说认为，世界上任何事物均可根据其特性归属于五行，每一类事物之间和事物内部亦具有与五行运动相适应的规律。

  这是中医里的五行，： 木  火 土 金 水，分别对应人的五脏，肝，心，脾，肺，肾。这五行相生相克，木生火，火生土，土生金，金生水。而木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。相对应的人的五脏也是相生相克的，维持着一个微妙的平衡。这五行不能弱一强四，也不能强一弱四，，其中的一个脏器受损其他的四个脏腑就会受到影响，。所以我们的日常保健就是从这五个脏器入手，维持他们的平衡。这样 ...