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- 筱雨清风
- 向往雄鹰 : 是的，你这情况不严重。 第四条你真能做到，那恭喜你，你也许很难得大病，尤其是不治之症！ 睡觉真的很重要很重要，这个问题也不仅仅是你的问题，这是现代不合理 ... 哈哈 明白 谢谢！ 其实很多道理明明自己也知道，但却不去做。我爸让我每天吃枣，可是买了之后放那了也不吃。 以后争取早睡早起吧~ 再次表示感谢，同祝健康：） ...
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- 西瓜瓢舀水
- 谢谢你，看见你在帖子里的说的了，不想水了帖子，就在这说了，我也明白你说的自助，我心里确实不平静，总有事，前一阵想练瑜伽调整的，一段时间也没什么效果，就是觉得练得很累，在安静的情况下入睡，我容易焦虑，胡思乱想，都是看着电视睡得，其实就是习惯有点声音。也不知道好不好。
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- 筱雨清风
- 向往雄鹰 : 首先声明我现在还不是中医。其实即使是中医，在网上也不好开方，要开也都是平和的药，慢慢调！ 我说一些保险的方法吧： 1，泡脚，水过脚踝，泡到微微出汗即可。 ... 首先先谢谢你~ 在帖子里看到，不想被别人说水，所以直接留言了，唐突了请见谅~ 自己觉得不是很严重的问题所以没去看中医。 你说的这几项，1，3，4没问题。从深秋开始几乎天天晚上泡脚，但是貌似效果不大。第2条对我来说太困难了..... 以后慢慢改吧 呵呵 谢谢~ ... ...
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- 筱雨清风
- 请问一下手脚冰凉，多梦，用什么方法调理比较好呢？
