50岁的女人，长着一张16岁的脸，原因竟然是。

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7，腌菜，腌菜若制作不得法，含致癌物，并含硝酸胺，久吃因而致病。


8，臭豆腐，臭豆腐在发酵过程中，极易被微生物污染，同时又会挥发大量盐基氮，以及硫化氢等；这些都是蛋白质分解的腐败物质，对人体有害。

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【全球十大长寿食物排行榜】
1，苹果：每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用，还能阻止癌细胞发展现。苹果同时富含维生素和矿物质，能够提高人体免疫力，改善心血管功能。

2，鱼：关心心脏健康的人应当多吃鱼，每周做三顿鱼菜或每天吃30克鱼肉，能够使中风风险降低50%。医学研究证明，经常吃鱼的日本人和爱斯基摩人与很少吃鱼的民族相比，患心血管疾病的比例要小得多。

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3，大蒜：大蒜不仅能够防治感冒，还能降低胃癌、肠癌风险，增强消化功能。另外大蒜还能很好地净化血管，防止血管堵塞，有效预防血管疾病。


4，草莓：只要多吃草莓就能充分补充维生素 C，草莓同时富含铁，可以提高机体免疫能力。草莓中的染色物质和香精油，能形成特别酶，预防癌症。

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5，胡萝卜：胡萝卜富含β—胡萝卜素，不仅能够保护基因结构，预防癌症，还能改善皮肤， 增强视力。


6 ，香蕉：香蕉是碳水化合物含量最高的水果，还含有各种各样的微量元素，能阻止糖迅速进入血液，其中镁含量丰富，吃上1根香蕉就能满足人体24小时所需镁元素的1/6。

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7，绿茶：决定绿茶神奇功效的成分是儿茶酚，这种生物活性物质能防止动脉粥样硬化和前列腺癌，同时对减肥也大有帮助，不过为了燃烧多余脂肪，每日至少应喝4大杯绿茶水。


8 ，大豆：大豆富含卵磷脂和维生素B，能够提高思维能力，促进神经系统功能。大豆还是重要的植物蛋白来源，尽管欧洲人还不习惯这种食品，但最新研究证实它确实对健康有益。


9，牛奶：牛奶是主要营养食品，富含高蛋白、易吸收的脂肪和乳糖。牛奶富含钙，从小喝牛奶积聚的钙能在年老时预防骨质疏松症， 同时也是保障神经系统和肌肉骨骼正常常功能 所不可缺少。





10，辣椒：红辣椒能够促进新陈代谢，帮助减 肥，辣椒素能刺激胃液分泌，防止肠胃中有害细菌的滋生。甜辣椒同样有益健康，它富含维生素C，能够预防癌症和心血管疾病，延缓衰老。

易八泰

哈哈，天上童姥啊
能活的更长久是每个人的心愿
可是无常啊，他不这样想

四月同学

由此想到一个故事;
某化妆品老板在柜台宣传产品功效。顾客不信。老板随即对年轻的女售货员说：
“妈，他们不信。”

狄道人

那张脸，怎么看也不是１６岁啊，倒像６０岁

GORDONZHOU

pigpig 发表于 2014-5-3 06:52
四、吃一包泡面需肝脏解毒32天

http://www.guokr.com/article/438292/

pigpig

易八泰 发表于 2014-5-3 08:18
哈哈，天上童姥啊
能活的更长久是每个人的心愿
可是无常啊，他不这样想

还是那句，心态最重要

pigpig

四月同学 发表于 2014-5-3 09:26
由此想到一个故事;
某化妆品老板在柜台宣传产品功效。顾客不信。老板随即对年轻的女售货员说：
“妈，他们 ...

以现在美容科技来说，真的不难，打下botox，拉下面皮呀，做些什么激光呀，都会有返老还童的效果，关键是那些后遗症你能不能承担

pigpig

狄道人 发表于 2014-5-3 12:18
那张脸，怎么看也不是１６岁啊，倒像６０岁

厉害，都被狄大哥看穿了

pigpig

GORDONZHOU 发表于 2014-5-3 20:48
http://www.guokr.com/article/438292/

不是天天吃，偶尔吃下，没问题的

重启网格

每天能看看楼主的照片，才能健康。

pigpig

重启网格 发表于 2014-5-4 14:47
每天能看看楼主的照片，才能健康。

yiran

涵盖的内容很多！不看不知道，一看吓一跳，太有用了！一时不能全都记着，为健康生活。果断收藏。
谢谢版主分享！

buanan5

好多 最爱都不能吃了

buanan5

貌似没开放之前上门都能吃