哪种食物吃了最快乐？？

pigpig

[快樂食物 ]


牛奶第一名香蕉第二



情緒起伏除了和生活壓力和情感變化有關，您知道嗎？其實和吃的東西也有關聯！食物當中，有很多食物吃了會讓人心情變好，第一名是牛奶，第二名是香蕉，因為這些食物都富含讓人安定神經的元素，吃了會比較開心。
大啖美食，除了可以填飽肚子您知道其實嗎吃對食物還會變快樂。
吃了牛奶容易讓人心情大好叫它第一名，香蕉也很厲害，富含色胺酸能安定神經，但是就怕這些食物熱量過高，一些能讓血糖穩定上升的食物，也是不錯的選擇。
很多好吃甜點也有幸福滋味的稱號，因為甜食的單醣會瞬間讓腦內的血清素突然大增。不過吃太多反而會消耗大量維生素B1，容易產生精神煩躁等情緒障礙。

爱中华里的财哥

這些食物都富含讓人安定神經的元素，吃了會比較開心。

ms_justice

开心食物可惜我都不能吃。悲剧啊。。哈哈。

Pentium_5

把牛奶换成酸奶。我感觉吃酸奶的确很享受。

Pentium_5

青海老酸奶品种口味俱佳，唯独净容量只有180g每杯。啥时候能出来至少360g的包装便是我感觉更爽之时。虽然，大包装的售价肯定超过1刀。

狄道人

香蕉+牛奶=？

pigpig

爱中华里的财哥 发表于 2015-2-9 07:43
這些食物都富含讓人安定神經的元素，吃了會比較開心。

不妨试试

pigpig

ms_justice 发表于 2015-2-9 07:51
开心食物可惜我都不能吃。悲剧啊。。哈哈。

为什么？

pigpig

Pentium_5 发表于 2015-2-9 08:04
把牛奶换成酸奶。我感觉吃酸奶的确很享受。

酸奶我比较少喝，多数喝牛奶

ms_justice

pigpig 发表于 2015-2-10 07:22
为什么？

我很胖的，不能摄入过多的糖。。。

pigpig

Pentium_5 发表于 2015-2-9 09:08
青海老酸奶品种口味俱佳，唯独净容量只有180g每杯。啥时候能出来至少360g的包装便是我感觉更爽之时。虽然， ...

其实我很少喝牛奶，尽管很便宜

pigpig

狄道人 发表于 2015-2-9 13:50
香蕉+牛奶=？

=

Pentium_5

pigpig 发表于 2015-2-10 07:25
其实我很少喝牛奶，尽管很便宜

中国人其实不大适合喝牛奶。

pigpig

ms_justice 发表于 2015-2-10 07:24
我很胖的，不能摄入过多的糖。。。

那要多吃香蕉，这美妙的水果是减肥的

pigpig

Pentium_5 发表于 2015-2-10 23:21
中国人其实不大适合喝牛奶。

愿闻其详

Pentium_5

pigpig 发表于 2015-2-11 07:43
愿闻其详

我们的胃口不适应牛奶，牛奶偏硬、不宜消化，我们这个民族与西方人比起来是食草民族。所以呢，酸奶更有助于我们消化和吸收。