成都市民请放心(转帖)

飞奔的狂风

成都平原地基牢靠　市民们不必担忧

【[url]http://www.newssc.org 】 [/url] 【 2008-05-21 16:46 】 【来源: 成都晚报 】

针对成都市民仍对余震普遍感到担忧的情况四川岩土工程专家何昌荣昨接受记者采访 　　“抗震救灾，恢复生产，重建家园”开栏语 　　汶川大地震发生之后，救人，成了抗震救灾工作的重中之重。地震发生后的8天之内，数万名被埋在废墟里的人以及被困人员脱险，数十万名伤员被送到全国各地的医院进行救治。面对遇难者，我们必须擦干眼泪，抬起头继续前行。在继续搜救幸存者的同时，我们需要正常的工作生活，重建家园；我们需要加强防疫，确保大灾无大疫；我们需要对许多经历大地震的人以及参与营救伤员的救援人员进行心理干预。为此，从今日起，本报推出“抗震救灾，恢复生产，重建家园”科普专栏，关注防疫、心理干预，同时介绍地震知识，让人们更多地了解地震，恢复正常的生活，重建家园。 　　“汶川8.0级大地震都挺过来了，发生6至7级的余震还有什么可怕呢？”昨日上午，四川大学水利水电学院的一间办公室里，国家重点学科岩土工程四川省重点实验室主任何昌荣教授正在备课。针对成都市民仍对余震普遍感到担忧的情况，他冷静地告诉记者，成都平原地基牢靠，应对余震游刃有余，市民大可不必担忧。 　　地震如篮球遇硬则硬碰软则软 　　何昌荣教授已经与岩土工程打了近30年交道，对地震学也颇有研究。他说，成都平原的地基有3层，第一层是杂填土，平均深度约5~7米；第二层是沙卵石，平均深度约7~10米；第三层就是基岩。由于杂填土、沙卵石都比较“松软”，其间有很多小的缝隙，基岩也不是很“硬”，因此对地震波具有较强的消耗能力，可以很好地保护其承载的建筑。 　　“打个比方吧”，怕记者不懂这段比较专业的解释，何教授说，用同样的力量把一个篮球砸在水泥地上会弹很高，但如果砸在比较软的泥土上，弹跳高度就小得多。说得再形象一点，砸篮球产生的力就是“地震”，其产生的弹力就是地震的“能量”，弹得高说明烈度大，破坏力强，而弹得不高则相反。他说，成都平原“松软”而富有弹性的地基，正是保证成都这座城市3000多年未曾遭受地震破坏的重要原因之一。 　　缝隙耗散不少地震波 　　“这次8.0级地震的震中在汶川映秀，但为什么距震中较远的北川比距震中很近的汶川遭受的损失更大呢？”何教授设了一个问，然后解释说，这是因为映秀和北川属于同一个地震断裂带，汶川县城位于茂县—汶川断裂带西侧，“5·12”大地震产生于映秀—北川断裂带，虽然震中离汶川县城仅30多公里，但由于有茂—汶断裂带耗散了大量能量，因此汶川县城的损毁程度明显低于映秀镇和北川县城。成都市区距震中70余公里，中间还有都江堰—安县断裂带，其间的缝隙耗散了不少地震波。因此估计成都市区的地震烈度为6~7度。 　　说到这里，何教授再次用一个建筑学上的方法打起了比方。他说，比如我们要在一幢高楼的旁边再修一幢高楼，需要打很深的承重桩。打桩的震动会影响到旁边那幢楼，怎么办呢？那就挖一条很深的减震沟。这样，这边打桩产生的震动遇到减震沟就大量衰减，那边的高楼受到的震动就相对较小了。 　　“成都就好比旁边那幢楼”，何教授说，这次地震的主震和余震都发生在龙门山断裂带，由于这条断裂带内也有很多大大小小的缝隙，可以一次一次地耗散地震波，所以传到成都主城区时已经衰减了很多。尽管这次特大地震的震中距天府广场的直线距离大约仅有73公里，成都主城区各种建筑物基本上安然无恙，正是那些缝隙充当了“挡箭牌”。 　　希望市民相信科学尽早安心 　　“大家尽早安心地工作和生活，就是对抗震救灾的支持。”何教授说，这次特大地震是四川有记载以来记录到的最大地震，而且震中距成都很近，市民震感强烈，心有余悸是可以理解的。但是，既然距天府广场仅73公里的8.0级地震都扛过来了，即使在原震区发生6~7级余震，其能量也会比主震小32倍至1000倍，对成都主城区的“摇动”也会小很多很多。所以，只要工作、居住的房子经历8.0级地震后完好无损，或者只有一些小小裂缝，大家都可以安心工作、居住，完全不必到室外过夜。 　　“我们全家每晚都在家里休息”，何教授说，这并不表明自己和家人很勇敢，而是因为自己相信科学。一是相信余震不会超过主震，因为全世界至今从未有主震超过7级以后，余震超过主震的记录。二是相信经过8.0级地震考验的成都地区不会因遭受余震而产生严重破坏，这些都是简单的道理。他说，成都是抗震救灾的“大本营”，需要安定有序，所以希望市民多学一些科学知识，增强科学精神，安心工作和生活，以实际行动支持抗震救灾。 　　成都传媒集团记者向朝阳 　　-据四川地震台网测定： 　　5月19日14时06分，青川发生5.4级地震。 　　-据中国地震台网测定： 　　5月19日12时08分，江油发生4.8级地震。 　　-据中国地震台网测定： 　　5月20日01时52分，平武发生5.0级地震。 　　-截至5月19日08时，汶川震区共发生余震6083次。 　　其中，4.0~4.9级80次，5.0~5.9级21次，6.0~6.1级4次，最大余震6.1级。

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目前成都市区无疫情 市民不用太紧张


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【http://www.newssc.org 】  【 2008-05-16 08:25 】 【来源: 成都传媒集团 】



　　面对现在四处流传的“大灾以后有大疫”的说法，记者采访了有关专家，专家介绍，目前成都市区并无疫情发生，市民不需要过度紧张，保持良好的卫生习惯，注意休息即可。

　　成都传媒集团记者 刘瑶 于婷

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成都主城区目前确认3处“危房”
2008-5-21 5:27:28

　
    四川新闻网-成都商报讯  

    目前确认的3处“危房”

　　一处位于成都大学校本部，这是学校保留的一栋2层农民自建房，并非师生用房

　　另一处是成都交通高级技工学校的一栋自行车棚，检查组建议学校立即拆除

　　第三处是位于温江农专校区内的一座水塔，校方回复检查组称，将尽快拆除该水塔

　　年逾60岁的老专家，冒着余震危险，不顾个人安危，钻进大楼内查看大楼安全……昨日，成都市区，来自全国各地的建筑专家，分赴都江堰、彭州、崇州及成都主城区，继续对公共建筑及住宅大楼等进行安全鉴定。市建委质安处王建新处长称，截至目前，检查组已检查了数千栋建筑，在成都主城区只有3处建筑被确认系 “危房”。另外有7栋建筑被建议暂停使用，但并非已认定为危房。

　　排查建筑安全

　　市建委确认3处“危房”

　　据市建委有关负责人称，汶川大地震发生后，市建委紧急调集大型挖掘机器，协助一线救援人员从废墟中营救生命。与此同时，立即组成房屋安全检查组，对成都主城区及都江堰、彭州、崇州重灾区房屋安全进行评估。

　　市建委质安处王建新处长称，包括全国各地增援专家在内，超过600名专家正加班加点对重灾区及成都主城区的公共建筑、居民楼等进行安全评估。因为需要评估的建筑数量大，时间紧迫，检查组主要结合实践经验及建筑结构，给出初步意见。

　　王建新处长称，截至目前，市建委已明确认为“危房”的只有3处。一处位于成都大学校本部，这是学校保留的一栋2层农民自建房，并非师生用房。检查组已通知学校，建议学校尽快拆除，拆除前不得有人在这栋建筑内活动。另一处是成都交通高级技工学校的一栋自行车棚，检查组建议学校立即拆除。第三处是位于温江农专校区内的一座水塔，校方回复检查组称，将尽快拆除该水塔。而在拆除前及拆除期间，在水塔周围设置警戒线，避免发生意外。

　　城北体育馆

　　半月内有望修复并可使用

　　成都市建委有关负责人称，在评估过程中，检查组对各类建筑按不同的结构特点划分成5个等级：基本完好（含完好）、轻微损坏、中等破坏、严重破坏、倒塌等五个地震破坏等级。在成都城区，很难找到被严重破坏的建筑。此前，检查组在对城区百余栋建筑评估后，有7栋建筑被建议暂停使用。王建新处长称，检查组给出的建议并不等同于鉴定结果。

　　比如检查组在对城北体育馆进行检查时，发现体育馆个别部位有裂缝。为确保安全，检查组建议业主单位加强观察，经鉴定后再确定是否能继续使用。昨日下午，城北体育馆有关负责人告诉本报记者，检查组给出建议后，他们立即请专业鉴定单位对体育馆安全进行鉴定，专家组初步确认：体育馆主体结构并未受损，对个别部位出现的裂缝，加固修复后便可继续使用。从前日开始，城北体育馆已开始修复。城北体育馆一名负责人称，如果进展顺利，预计半个月后城北体育馆便可修复。成都传媒集团记者 孙鹏

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四川省防雷中心:避震时更要注意防雷


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【http://www.newssc.org 】  【 2008-05-21 09:46 】 【来源: 华西都市报 】



　　(记者王晓鸥)昨(20)日，四川省防雷中心发布避震时防雷知识。

　　1.雷雨天气时，地震棚应尽量安置在低矮、空旷、干燥的地方，切忌在大树下搭建；打雷时应蹲在地上，双手抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量低头。千万不可躺下。

　　2.如果来不及离开高大的物体，应该找干燥绝缘物放在地下，坐在上面。

　　3.应把电视的户外天线插头和电源插头拔掉。不要靠近窗口，尽可能远离电灯、电线、电话线等引入线，在没有装避雷装置的建筑内，则要避开钢柱、自来水管和暖气管道，避免使用电话和无线电话。

　　4.远离危、旧建筑，切勿接触天线、水管、铁丝网、金属门窗、建筑物外墙，远离电线等带电设备或其他类似金属装置。

　　5.不要在山洞口、大石下或悬崖下躲避雷雨，以免遭遇山体滑坡。

　　6.切勿游泳或从事其他水上运动，不宜进行户外球类、攀爬、骑驾等运动，离开水面以及其他空旷场地。

　　7.切勿站立于山顶、楼顶或其他凸出物体。

　　8.在空旷场地不宜打伞，不宜把羽毛球拍、高尔夫球棍等工具物品扛在肩上。

　　9.如正在驾车，应停在远离树木的路边，留在车内。

　　10.雷雨期间，最好不要骑马、骑自行车、骑摩托车和开敞篷拖拉机。

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专家:预防肠道传染病 记住"9字秘诀"


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【http://www.newssc.org 】  【 2008-05-21 08:32 】 【来源: 成都晚报 】



　　本报记者刘坤

　　昨日，传染病防控专家、省疾控中心急性传染病预防控制所所长祝小平接受记者采访时表示，灾后易发的传染病是完全可以预防的，对受灾群众、救援人员、普通市民而言，认真了解并掌握必要的传染病自身防护知识至关重要，甚至生命攸关。从今日起，本报将专访相关专家，连续5日“解密”地震后容易引发的几类传染病及其防控知识，敬请关注。

　　肠道传染病“祸从口入”

　　“灾后常见的肠道传染病有细菌性痢疾、伤寒、甲肝、霍乱、感染性腹泻等，由细菌、病毒引起。”据省疾控中心急性传染病预防控制所所长祝小平介绍，地震发生后，由于大量房屋倒塌、下水道堵塞、垃圾、污水等影响，易滋生蚊蝇，而水源、食物也容易受污染——这些因素是灾后肠道传染病的根源。

　　腹泻，是肠道传染病的共同特点。市民可根据该症状初步辨别疾病，并及时到医院治疗。几种主要肠道传染病的典型症状为，细菌性痢疾——腹泻、腹痛、恶心，伴有发烧等，大便起初是水样便，最后发展成黏液脓血便；伤寒——发热为主，伴腹泻、全身不适等；霍乱——主要为无痛性腹泻，无腹痛，但上吐下泻，大便为水样便，该病很容易出现低血容量休克。

　　吃熟食、喝开水、洗净手

　　“其实肠道传染病的预防并不复杂，只要做到‘9个字’，就能有效预防。”祝小平所长介绍，这9个字是：吃熟食、喝开水、洗净手。

　　-食品卫生。市民应食用干净、卫生的食物，不吃腐败变质、受潮霉变的食品，不吃死亡的禽畜，食品要做好防蝇防尘措施，剩菜剩饭最好不食用——即便在食品紧缺的灾区，也应将剩菜剩饭加热煮透后才能食用。一旦食物颜色、味道有异常，则不能食用。

　　-饮用水安全。能够饮用的水有：安全、卫生的桶装水、矿泉水；经检疫后的自来水，但应煮开后才能饮用；水井、河流等水源，必须消毒、煮沸后才能饮用。

　　-卫生习惯。应做到饭前便后洗手，勤剪指甲，不用脏水漱口或洗瓜果蔬菜，碗筷应煮沸或用消毒剂消毒，刀、砧板、抹布也应严格消毒，生、熟食品应该分开存放，水产品和海鲜食物要煮熟煮透再吃；注意环境卫生，消灭蚊蝇。不随地大小便，厕所里应加药消毒、管理好粪便，动物尸体要无害化处理、深埋，减少蚊蝇滋生。

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央行研究是否勾销地震灾区房贷 寻两全之策

http://www.newssc.org           2008-05-21 14:16:34


四川新闻网消息 　
　　
　　汶川大地震，牵涉到贷款买房者房屋受灾损毁后，那笔尚未还清的房贷应由谁埋单的棘手问题。昨天，交通银行率先出台了处置受灾房贷的临时性方案——决定即日起暂停向受灾地区零售信贷客户(包括房贷、商铺按揭、车贷、小企业贷款等)催款。

　　不过，相关贷款是否一笔勾销，迄今还没有一家商业银行作出正面回应，大家都在等待央行和银监会针对灾区按揭还款的指导意见。

　　据银行内部知情人士透露，央行和银监会正在积极协调，研究出台相关的指导意见，争取银行与受灾按揭客户的利益均得到妥善保障。

　　受灾逾期不影响信用

　　“针对损毁房屋的按揭问题，我们目前最大限度的努力只有暂时停止向受灾客户催款。”昨天，交通银行相关人士表示，交行将采取减免等措施帮助灾区房贷等零售客户渡过难关。据悉，交行成都分行已第一时间调整了贷后管理方式，暂停向受灾地区房贷等客户的短信、电话催收，对受灾客户，经确认后变更还款日期、延期付款；对受灾客户免除罚息；对客户因受灾发生逾期的，不作不良信用记录。

　　此外，交行对灾区的信用卡客户也出台了临时办法，免除持卡人5月份账单上产生的滞纳金和利息。卡中心客服部门为成都地区持卡人发送费用减免短信，信用审核部门对受灾地区在一次电话联系不到或征信未果的情况下，不作立即拒绝处理，并暂时不对灾区客户进行催收。

　　强制房贷险几成摆设

　　“地震不能成为免责的理由”，昨天，部分银行房贷部门管理者表示，按照国际通行规则，因地震等不可抗因素，导致房屋损毁的，银行与贷款人的债务关系不会因此解除，贷款人仍须还清余款。

　　更令人遗憾的是，多年来，贷款人一直被强制征收的房贷险，在此次灾难中，几乎沦为“摆设”。据了解，目前的基本房贷险并未将地震列为理赔范围，而主要将火灾、爆炸、暴雨、台风等条款列明的13种自然灾害列入理赔范围。事实上，房贷险的赔付概率一直都相当低。如果贷款人想获得较充分的保障，仍须额外投保财产险，如地震险等，但相关费用较高。即使在地震中获得赔付，对于贷款买房来说，银行仍将享有优先受偿权。

　　据了解，贷款的抵押物(房屋)在地震中已经损毁，如果贷款人拒不还贷，可能会被银行划为坏账，但贷款人的信誉将受影响，日后将无法再从银行贷款。如果房屋损毁，贷款人死亡，假如留有遗产，银行则有权要求其遗产继承人还款。

　　央行寻求两全之策

　　尽管四川受灾地区的房贷普及率无法与上海、北京等城市相比，但近年来由于当地房地产市场发展迅速，银行房贷余额也较为庞大，对于受灾房贷是否还要继续还贷，其影响面仍十分广泛。对此，央行近日表态，目前正在就震毁房屋的按揭贷款问题与有关方面协商，积极寻求一个既能够保护商业银行利益，又能保护好广大民众利益的两全之策。

　　央行副行长苏宁表示，这次大地震给金融服务业出了一些难题：如果严格依法办事，房贷是要还的，但现在情况很特殊——房子也没有了人也没有了，原来解决这类问题可以采用商业保险的办法，但现在很多房子没有参保，“特殊情况会采取特殊办法，相信会给大家一个妥善解决的办法，既要保护商业银行的利益，也要保护广大人民的利益”。

　　相关银行表示，考虑到地震的巨大破坏性，如果央行有新的优惠政策(指导意见)出台，银行将按政策来操作，不排除减免的可能。

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成都警方抓获假冒警察组织“抗震募捐”不法分子
http://www.newssc.org 2008-05-20 09:53:58  


四川新闻网消息　　　　　　　　　　　　　　　

　　成都警察对灾区百姓实施救援的同时，对一些不法分子也加大打击力度。成都武侯公安分局抓获一名男子冒充警察，骗群众捐赠救灾款。

　　15日中午，武侯区成科路某小区内的赈灾募捐现场上，人声鼎沸，居民们纷纷解囊，你50我100地向募捐箱内投下自己的爱心。募捐箱旁一个身穿警服腰别手枪的中年“警察”正在努力维持着秩序。“向灾区募捐需要警察来维持秩序？”怀着疑问的小区居民张某拨通了跳伞塔派出所的报警电话。

　　接到报警后，跳伞塔派出所民警立即赶到了现场。此时，维持秩序的“警察”已经不见踪影，小区物管仍受该“警察”的委托在现场接受群众捐助。跳伞塔派出所民警齐江上前一问，得知组织募捐的“警察”自称是“省公安厅”的，现在回到小区内的家中吃饭去了。“回家吃饭？”这引起了民警的怀疑。

　　根据群众提供的情况，民警一路找到了该“警察”的家中。此时这自称叫“田明”的男子已经脱下了警服在家吃饭。民警将其请回派出所协助调查工作。路上，田明一直诡辩自己就是省公安厅的警察，到走到派出所门口，他才说是找朋友借了套警服帮忙维持募捐现场的治安秩序，而刚才他还穿着的警服已经扔进了府南河中。

　　派出所民警从“田明”不能自圆其说的辨称中看出了端倪，当即对其家中进行了搜查。这一搜不得了，春夏秋冬警服几十套，比真警察还齐全得多。另外，田明的家中民警还发现了各种假冒的公检法司证件几十张，各种警械和两支仿真枪。

　　看到登门入室搜查最紧张的，莫过于田明的妻子刘某。从去年3月从网络游戏中认识刘某，田某就一直称自己是省公安厅的禁毒民警。他不仅警用装备齐全，而且时常接到“紧急任务”电话，不管再远都会第一时间赶回“单位”，加班加点工作。刘某一直对田明是一个真警察的身份深信不疑，甚至有一次田明还为刘某办理了一个司法机关采访证，说这样方便出行。在跳伞塔派出所，刘某还拿着假冒的证件问民警：“这难道真的是假证件？”

　　经民警调查，“田明”真名叫“田太明”，是个社会无业人员，帮人办理所谓的各类司法机关证件就是他的主要生活来源。田某交代，汶川大地震发生之后，他就策划以警察身份组织抗震募捐，他以警察身份联系小区物管，从15日下午在小区内就开始拉起横幅，摆起捐款箱开始接受热心群众的募捐。短短一天时间，已经接受了9000多元的爱心款。

　　目前，武侯分局跳伞塔派出所正在进一步调查此案。

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关于收养灾区孤儿问题 民政厅作出答复


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【http://www.newssc.org 】  【 2008-05-21 20:40 】 【来源: 四川新闻网 】



　　四川新闻网成都5月21日电(记者 蒋亮)四川汶川大地震发生后，四川新闻网站麻辣社区不断接到来自全国各地网友的热线电话，大家对收养在地震中失去亲人的孤儿表现出极大爱心。5月21日，四川省民政厅再度通过四川新闻网就灾区孤儿收养的问题发布信息。

　　省民政厅有关负责人表示，地震灾区的孤儿收养登记，工作职能在各级民政部门。目前抗震救灾工作正在紧张进行，各级民政部门也正在集中最大精力投入抗震救灾、灾民安置等工作。收养灾区孤儿的工作，待抗震救灾工作告一段落后，民政部门将尽快依法开展灾区孤儿的收养工作，使符合法定条件的收养申请人能依法收养灾区孤儿。

　　省民政厅有关人士介绍，在地震中失去亲人的孤儿和暂时查找不到亲人的儿童，已由当地政府统一予以妥善照顾和安置，有地方住、有衣穿、有饭吃、有水喝、有简易的卫生设施。部分转移到福利机构的孩子，还可得到心理帮助，以消除恐惧。“这部分儿童已得到初步安置，请全社会放心。同时我们也对全社会给予灾区儿童的关心和极大的热情，以及主动承担抚养教育的善举，表示衷心感谢”，省民政厅有关人士说。

　　省民政厅有关负责人强调，目前四川省民政厅没有授权任何组织和个人正式开展收养孤儿的登记工作。已经刊登了不同消息的报纸及网络的不实报道，并非官方信息，因此希望网友注意分辨消息真伪。

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针对问题抚平心灵 “余震”专家支招


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【http://www.newssc.org 】  【 2008-05-21 07:59 】 【来源: 华西都市报 】


    5月14日，北京安定医院副院长郑义率领来自北京十三家医院的50名心理专家赶赴灾区，及时为灾区群众提供心理援助。郑义表示，心理干预是一个长期过程，针对这次地震中的不同群体，所需要的心理干预措施也有差异。

　　目前，心理专家的心理援助工作主要针对遇难者家属、地震伤员及受灾群众，对普通大众的集中心理干预，放在后期进行。成都市精神病院霍磊表示，受地震影响，现在成都市大部分市民不同程度存在心理问题。为了帮助市民克服恐慌情绪，成都市多名精神疾病专家开始自发为市民做震后心理辅导。

　　针对四类典型问题，四川大学社会学与心理学系陈昌文教授为市民开出“良方”，希望消除市民心中的“余震”。

　　案例1　感觉随时都在震

　　受5月12日那天震感影响，使多数未经历过地震的成都市民内心产生了阴影。地震之后，市民黄女士出现幻觉，觉得地面随时都在摇晃，在高楼上生活工作时感到紧张，到现在为止，她只回自己15楼的家拿过一次东西。对周围正常的声响、晃动，黄女士也变得“草木皆兵”，余震中的轻微震感，也让她头昏眼花、手脚无力。目前，在市民中间，这类心理问题比较普遍。

　　干预方法：市民产生幻觉、处于紧张恐慌状态是由于地震常识缺乏，对地震本身没有理性认识，而又太关心自我所致。干预方法主要靠市民自身的意念控制，从身体和心理两方面放松自己。一旦出现紧张情绪，就要提醒自己放松身体，转移注意力，将焦点集中在其他事物上。另外对地震知识要有基本的了解，需明白地震每减少一个等级，能量就减少约30倍。汶川8.0级地震时成都挺得住，余震没有大家想象的可怕。

　　案例2　受他人影响出现共鸣

　　19日下午，电台发布信息称19日至20日汶川8.0级大地震余震地区可能发生6至7级余震的消息，经同事提醒，邵先生理解为“汶川地区还将发生8.0级地震，于是迅速将消息传给了朋友，大家马上从家里搬到室外。和邵先生一样，不少市民受到身边敏感人群干扰，随别人恐慌而恐慌，易受到谣言影响。

　　干预方法：这类群体性恐慌往往是因大家在信息传递过程中将焦虑放大并传染引起。对于此类心理问题，最有效的方法还是在市民自身。从外界得到任何信息时，都该保持理性，要分析信息的可信度及其带来的影响。不确定的信息尽量少传播。此外要关注和相信权威部门发布的权威信息，地震局专家多次强调，成都不在余震带上，余震不会对成都市区造成破坏，除了危房，居民可以放心在家居住。

　　案例3　听到救护车响就紧张

　　在红星路上班的杨女士表示，现在她一听到大街上救护车呼啸着飞奔起来，就感到压抑。由于受救援气氛影响，街上救护车、警车、消防车响起时引起一部分人情绪波动，使他们产生焦虑、压抑感，觉得生命不堪一击，担心灾难再次发生。

　　干预方法：对于这种过敏性焦虑，市民应该更多从关注表面环境转移到关注事件本身上。应该看到这种紧张气氛的背后，是无数名同胞在地震中失去家园，身心受到巨大创伤带来的。市民要更多投入到公共事务中，多为灾区做贡献，尽自己所能去帮助他人摆脱困苦。

　　案例4　过度紧张引起麻木

　　姜女士起初对余震非常敏感，后来反而变得麻木。多次余震折腾，导致她完全不在乎自己所处的环境，漠视自己及身边的人和事。余震到来，她没有恐慌，但也缺乏应有的警惕。

　　干预方法：陈昌文认为，这种情况发生之后，市民要及时调整自己心态，提高心理素养。这种时候应该想想灾区群众，他们所处的环境比市民更糟糕，他们身心所受到的创伤比大家更严重。我们恐慌、麻木都很对不起灾区群众。此时市民要向灾区群众学习，像他们一样坚强、理性，多想想在前线救援的武警、医护人员和志愿者。 见习记者江英

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现有的一些消息发布完了.这些消息不光是对成都市民说的.比成都离灾区还远的城市更要放心.对于远离余震区的人来说,心理的恐惧远大于余震.

巴山蜀水

谢谢老乡