震卦体质之人
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性格特点
易怒之人，属于震。震为雷。做事雷厉风行，果敢。
易患疾病
一般说来，震人较容易出现心系统的疾病，比如舌头肿痛或溃疡，在情况严重时，则可能直接表现为心脏的本病，如心跳过快，心前区憋闷、刺痛，心肌缺血等。
在人体脏腑之中，震卦对应于人的心系统。
心脏在人体中的地位不言而喻，心系统是人体健康的主宰：
心主血脉，其华在面，开窍于舌：平时如果出现了面色晦暗，没有光彩、脉象细弱、唇舌青紫等情况，往往意味着心系统出了问题。
心主神志：如果出现心慌失眠、多梦、神志不宁、谵语狂言，或者脑子迟钝、健忘、精神萎顿、甚至昏迷等，也往往意味着心神被扰，失去正常的功能。
心藏神：即喜与悲都属于心，“神有余则笑不休，神不足则悲”。
心在液为汗：有的人出汗过多，有的人出汗过少，都要问问心呢。因为这可能是心低车脑诵谐隽宋侍猓热缧钠榈取?
既然心脏属于“震卦”，按照同气相求的原则，我在这里为大家介绍一些常见食物和保健品，他们得震卦之气较多，对心脏有很好的补养作用。
《易经》和《黄帝内经》将人体的五脏六腑分属八卦，我们这里讲的不同体质的人易患的疾病，并不是说震卦体质的人一定会得心系统的疾病，正确的理解是对震卦体质来讲，心在五脏六腑当中的地位是最重要的。心系统不生病，其他疾病一般来讲比较好治愈。而心脏一旦生病往往是大病.所以震卦体质之人一定要加强心系统的保养。
最佳养生方案
震人一定要多吃震卦食物来调补。
麦芽性味归经：甘，平。归脾胃肝经。功效：消食和中，回乳消胀。食积不化；妇女断乳，乳汁郁积、乳房胀痛；肝郁气滞、肝胃不和。
生脉散治震人的一些大病是特别有效的。生脉散是中医千古名方，出自元代名医李东垣所著的《内外伤辨惑论》，他由人参、麦冬、五味子三味药组成，意在劝人参之甘补气，麦门冬（即麦冬）苦寒泻热补水之源，五味子之酸清肃燥金。”
生脉散治顽疾，千古名方不虚传。别看此方用药少，配方简单，仅这三味药，就能摆平众多疑难杂症，真可谓千古名方不虚传。
震人平常最好生脉散蜜浆作为日常保健品。
能让人活命的高粱。
能让人活命的高粱，能够补益人体的五脏六腑、阴阳气血，高粱，尤宜于震人。
而且，震卦体质之人平时在选购日常粮食时，尽量去选择带有胚芽的粗粮才好。
荷叶，震人用来解暑最好。
凉粉、藕粉、何首乌粉，都可作为震人的日常保健品。
养生注意事项
震人还要多吃以下食物：
（1）猪蹄
猪蹄得震之气较多，功效可以直接深入人体的心系统。
（2）鸡爪
鸡爪含有丰富的钙质及胶原蛋白，对身体有很好的补益作用。
（3）芦荟
芦荟作为天然的美容保健品而备受推崇，他本性大寒，对于震人来说，是一种无可挑剔的养生保健佳品。
震人不宜过量吃属于坎水的食品，如大量喝水，喝酒、饮料、牛奶、豆浆等。因为吃坎水的食物过多会导致震人气郁，容易使人生病或发脾气。
另外，震人也不宜多吃葱、姜等散气的食品。
还有神门穴是震人的保健大穴，震人平常要经常按摩这个穴位。
就运动而言，跑步、尤其是慢跑，对于震人的保健功效尤其好。踢毽子、跳绳等运动也很适合震人。
另外，在所有卦象的人中，震人和玉最是心心相应.震人倘若喜欢佩戴饰品，我优先推荐玉，各种各样的玉制品，都宜于震人。
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震卦体质的人养生方案:
心：属于震卦，心主喜，也可以说，对于震人来说,让自己感觉开心的事情,都具有延年益寿的绝佳保健功效.所以一定要保持自己愉快,乐观的心情尤为重要!
（一）：神门穴是手少阴心经原穴，它对震卦体质之人而言，可谓第一养生，保健，祛病大穴，对于震卦之人而言，这个穴是最需要小心守护的。它可是震人不折不扣的保命要穴，震人最好每天按揉3-5分钟作为日常保健，益处多多，
（二）：就运动而言,跑步,尤其是慢跑,对于震人的保健功效尤其好.其他的踢毽子,跳绳等运动也很适合震人.
（三）：每天晚上用温水泡脚半小时，同时喝一些温水或者生姜红糖水，泡到微微出汗。可以稳定血压。
（四）：金鸡独立法：这种方法可以使意念集中，将人体的气血引向足底，对于足寒症更是效果奇佳。
（五）：震卦体质之人,一定要多吃震卦食物来调补.能让人活命的高粱,能够补益人体的五脏六腑,阴阳气血,尤其适宜于震人!
（六）：震卦体质之人平时在选购日常粮食时,要多花点心思,尽量去选择带有胚芽的粗粮才好,菠菜,还有如秋冬的青蒜,荠菜等都得震之气,特别宜于震人.
（七）：荷叶,震人用来解暑最好.
（八）：凉粉,藕粉,何首乌粉,椰汁西米露,都可以作为震人的日常保健品.
（九）: 绿豆芽,小油菜,豌豆苗,黑豆苗,震人平时最好有意识多吃些.
(十):震人还要多吃以下食物:
1)猪蹄得震气较多,功效可以直接深入人体的心系统,震人可以将其作为日常保健品食用!(也可以用猪蹄煮汤作为调补.)
2)鸡爪,鸡爪含有丰富的钙质及胶原蛋白,对身体有很好的补益作用.最简单的方法还是直接去卤肉店买来卤好的,又省事又好吃,震人平时常吃好处多多.
3)芦荟作为天然的美容保健品而备受推崇,其实,它本性大寒,并不适合所有的朋友用来养生保健,不过对于震人来说,芦荟却是一种无可挑剔的养生保健品,尤其是体质偏热的震人,更是要经常吃一些.
(十一):震人不宜过量吃属于坎水的食品,如大量喝水,喝酒,喝饮料,牛奶,豆浆等.因为吃坎水的食物过多会导致震人气郁,容易使震人生病或发脾气.当然了,所谓多与少的标准,指的是不要把牛奶,豆浆等当作早餐的饮料天天喝,那样就多了,假若一周喝一次二次,一次100毫升就是少了;
(十二):震人也不宜多吃葱,姜,辣椒等散气的食物;
(十三):在所有卦象的人中,震人和玉是最心心相印,所以震人倘若喜欢佩带饰品,最好挂玉,各种各样的玉制品,都特别适合于震人!
主要震卦食物:谷物:高粱,西米;
蔬菜:菠菜,上海青菜,芥菜,发芽豆,黄豆芽,绿豆芽,豌豆苗,黑豆芽,小油菜,韭黄,竹笋,芦荟,麦芽,黄花菜,香椿苗,荠菜,小白菜;
肉类:鹿肉,鸽子肉,猪蹄,蹄筋,鸡爪;
水果:桃,石榴;
药材:荷叶,鹿茸,鹿筋,鹿鞭,鹿角,生脉散,芦荟,麦冬,玉;
饮品:莲心茶;
其他:凉粉,蜂花粉,藕粉;
在人体脏腑之中，震卦对应于人的心系统。
心脏在人体中的地位不言而喻，心系统是人体健康的主宰：
心主血脉，其华在面，开窍于舌：平时如果出现了面色晦暗，没有光彩、脉象细弱、唇舌青紫等情况，往往意味着心系统出了问题。
心主神志：如果出现心慌失眠、多梦、神志不宁、谵语狂言，或者脑子迟钝、健忘、精神萎顿、甚至昏迷等，也往往意味着心神被扰，失去正常的功能。
心藏神：即喜与悲都属于心，“神有余则笑不休，神不足则悲”。
心在液为汗：有的人出汗过多，有的人出汗过少，都要问问心呢。因为这可能是心系统的运行出了问题，比如心气虚等。
一般说来，震人较容易出现心系统的疾病，比如舌头肿痛或溃疡，在情况严重时，则可能直接表现为心脏的本病，如心跳过快，心前区憋闷、刺痛，心肌缺血等。
既然心脏属于“震卦”，按照同气相求的原则，我在这里为大家介绍一些常见食物和保健品，他们得震卦之气较多，对心脏有很好的补养作用。
震人一定要多吃震卦食物来调补
生脉散治震人的一些大病是特别有效的。生脉散是中医千古名方，出自元代名医李东垣所著的《内外伤辨惑论》，他由人参、麦冬、五味子三味药组成，意在取“人参之甘补气，麦门冬（即麦冬）苦寒泻热补水之源，五味子之酸清肃燥金。”
生脉散治顽疾，千古名方不虚传。别看此方用药少，配方简单，仅这三味药，就能摆平众多疑难杂症，真可谓千古名方不虚传。
震人平常最好生脉散蜜浆作为日常保健品。
能让人活命的高粱。
能让人活命的高粱，能够补益人体的五脏六腑、阴阳气血，高粱，尤宜于震人。
而且，震卦体质之人平时在选购日常粮食时，尽量去选择带有胚芽的粗粮才好。
荷叶，震人用来解暑最好。
凉粉、藕粉、何首乌粉，都可作为震人的日常保健品。
另外，在所有卦象的人中，震人和玉最是心心相印。震人倘若喜欢佩戴饰品，我优先推荐玉，各种各样的玉制品，都宜于震人。
震卦体质之人的养生注意事项
震人还要多吃以下食物：
（1）猪蹄
猪蹄得震之气较多，功效可以直接深入人体的心系统。
（2）鸡爪
鸡爪含有丰富的钙质及胶原蛋白，对身体有很好的补益作用。
（3）芦荟
芦荟作为天然的美容保健品而备受推崇，他本性大寒，对于震人来说，是一种无可挑剔的养生保健佳品。
震人不宜过量吃属于坎水的食品，如大量喝水，喝酒、饮料、牛奶、豆浆等。因为吃坎水的食物过多会导致震人气郁，容易使人生病或发脾气。
另外，震人也不宜多吃葱、姜等散气的食品。
还有神门穴是震人的保健大穴，震人平常要经常按摩这个穴位。
就运动而言，跑步、尤其是慢跑，对于震人的保健功效尤其好。踢毽子、跳绳等运动也很适合震人。 |
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