李寅谈养生之--四十以后才明白和谐养生少生病

杏李园主人

    在论坛看了几个关于中医养生的帖子，觉得表述的约略有些问题，似乎并非中医养生的本意，或者说，并没有把中医养生的本旨精髓讲透。

   所以，作为一名专业中医，我觉得有必要就自己理解的中医养生，来和大家交流一下。

杏李园主人

先做个自我介绍吧。

    我叫李寅，是一名小中医。我个人比较喜欢总结，从2008年开始，陆续写了一些中医方面的新的体会，以笔名“杏李园主人”发表在各大中医网站。

    没想到的是，其中一部分文章竟然引起了广泛的探讨和学术争鸣，反响之热烈，超乎想象。 有一段时期内，各中医网站几乎都在讨论我的系列文章。

杏李园主人

    这种情况持续了大半年，终于引起了出版社编辑的注意。

   中国中医药出版社的周编辑辗转找到了我，表达了想合作的意愿。正巧我也想让更多的同行了解我的学术主张，所以，几乎没有什么周折，就达成了合作协议。

   于是，签合同、整理文章，校对，印刷，出版，、、、2011年的1月份，我的第一本学术专著《温法纵横》终于正式出版。

杏李园主人

       没想到的是，这本《温法纵横》一不小心竟然成了畅销书，第一次印刷几个月后，编辑就通知我要再次印刷了。

    于是，约稿《温法纵横》的相关作品，正好我也尚有未尽之意，于是一拍即合，着手《温法纵横》的姊妹篇《温法述药》。

   2011年的9月份，我的第二本学术专著《温法述药》也正式出版了。
   

杏李园主人

通过两本书的合作，我和周编辑的相互了解日深。

    时值“绿豆神汉”张悟本搅得中医养生市场极度混乱，引起了中医界人士的警觉。编辑先生觉得有必要进行一番梳理、引导，从中医角度正说中医养生，所以约我再打造一本中医养生书籍。由于在这一问题上观点的契合，所以我们一拍即合。
    经过一年多的准备，书已经于2012年2月份，由中国中医药出版社才能，正式上市，定名为《四十以后才明白·和谐养生少生病》。

杏李园主人

     关于养生，怎么说的都有，养心的、养神的、养肾的、养气血的、养脾胃的、、、

    也似乎都有道理，又似乎无从学起，不知如何下手。

     所以，我觉得，养生，首先有几条原则是我们学习养生之前就需要了解的。可以作为一个大纲提供给大家。

       这是我的个人观点、一家之言，欢迎喜欢养生的朋友参与，文明交流、和谐养生。

杏李园主人

第一条：

适合自己的养生经，才是最好的养生经。


    备注：这一条是总纲，具体的后面会详细分析。但我们只要掌握了这个原则，就不会盲目跟风被忽悠了。

杏李园主人

第二条：

养生是个综合体。

   备注：这句话的意思是：我们都通过寻求养生方法，而想得到长寿的目的。但这种目的的达到，并非是社会上流行的某一种方法或某一种保健品就能达到。

杏李园主人

第三条：

养生不是有钱人、有闲人的专利，养生无处不在。


    备注：这一条也很重要，它告诉我们一个道理，我们普通人同样有追求健康的权利和条件。

杏李园主人

第四条：
    养生无处不在。

   备注：这句话的阐释是这样的：养生不需要什么特殊的理论，养生也不需要什么名贵的药材，养生就在我们的日常生活中，就在一点一滴中。

杏李园主人

第五条：

  养生，就是在平平淡淡中创造生命的奇迹。

  备注：针对最近养生市场上的组团行为，我要告诉大家的是，养生不是轰轰烈烈的运动，而是润物细无声的细水长流。

杏李园主人

   大体来说，我个人认为学习养生就需要注意以上的几点了。

朋友们如果喜欢的话，那么接下来的正文也是围绕以上几点大概来谈。

  点击量过千，或回复过50，就发正文。:D

金镶水

请LZ继续，谢谢！

杏李园主人

金镶水 发表于 2012-3-28 10:19
请LZ继续，谢谢！

呵呵，好的，稍等啊

狄道人

李大夫，您好！俺信国医，但不信广告{:soso_e116:}

杏李园主人

狄道人 发表于 2012-3-28 10:56
李大夫，您好！俺信国医，但不信广告

您好。

首先欢迎你的参与。

其次谈谈广告，广告，其实是一个中性词，广而告之的意思，非褒非贬。我们抵制、反对的，应该是虚假广告。

但我这个帖子，我觉得还算不得广告，在提供给大家养生方面的知识的同时，介绍一下自己，也无可厚非吧。

大家还是把注意力放在我说的这几个大纲上吧，如果你能从中获益，我会觉得很高兴，没有白白浪费时间。

杏李园主人

还是那句话：

点击量过千，或回复过50，就发正文。

而且会连载，绝不含糊。

西蜀居士

杏李园主人 发表于 2012-3-28 09:56
通过两本书的合作，我和周编辑的相互了解日深。

    时值“绿豆神汉”张悟本搅得中医养生市场极度混乱，引 ...

书好多钱一本。

杏李园主人

西蜀居士 发表于 2012-3-28 11:23
书好多钱一本。

好多，是多少的意思吧？呵呵

价格这里就不说了吧，您如果感兴趣，麻烦自己网上搜一下，免得添加广告的嫌疑。

而且我也不卖书，只在出版社那里拿稿费。

实际上，我的工资足以满足温饱

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